COACHING

  • Umgang mit dem omnipräsenten Thema „schwanger zu werden“
     

  • Das Hin und Her von Hoffnung-Freude-Enttäuschung-Trauer-Wut und wieder Hoffnung...
     

  • Mentale Begleitung im Kinderwunschprozess
     

  • Unbewusste Blockaden / Ängste lösen und Stress / Druck abbauen
     

  • Mit dem eigenen Körper kommunizieren
     

  • Die Prägung der pränatalen Zeit
     

  • TFM – Therapeutische Frauenmassage
     

  • Unerfüllter Kinderwunsch – wie weiter?

 
  • Sich öffnen, frei und entspannt sein, sich hingeben, loslassen, mit Freude und Zuversicht gebären
     

  • Die Verbindung von Mama und Baby während der Geburt
     

  • Stärken von Vertrauen in die eigene Intuition für die bevorstehende Geburt
     

  • Offenheit entwickeln für jede Wende des Geburtsverlaufs
     

  • Die Rolle der begleitenden Person
     

  • Entspannungs-, Atem- und Körperwahrnehmungsübungen
     

  • TFM – 10 Behandlungen während der Schwangerschaft sind empfohlen
     

  • Abbau von Ängsten und Spannungen
     

  • Einfluss früherer Geburtstraumen

  • Veränderte Körperwahrnehmung – Dankbarkeit und Akzeptanz
     

  • TFM – Unterstützend im Wochenbett
     

  • Umgang mit nie vorher erahnten Gefühlen
     

  • Mama – Frau – Patrnerin – Familienmanager
     

  • Geht es der Mama gut, fühlt sich das Baby wohl
     

  • Gefühle des Versagens wahrnehmen und angehen
     

  • Unterstützung bei Unsicherheiten und Ängsten
     

  • Förderung von Selbstvertrauen in der neuen Situation

 
  • Das Leben lebendig leben für mehr Lebensqualität
     

  • Selbstbewusstsein entwickeln und wiedergewinnen
     

  • Wünsche wahrnehmen, sichtbar und erlebbar machen
     

  • Bewusstwerden und Umgang mit Ängsten
     

  • Physische oder/und seelische Schmerzzustände angehen
     

  • Erkennen und Verändern von alten Mustern
     

  • Selbstempathie und Empathie für andere entwickeln
     

  • Die Kunst des Kommunizierens

  • Selbstfürsorge entwickeln
     

  • Mittels Resilienz gesund bleiben
     

  • Erkennen und Aktivieren von Ressourcen
     

  • Lösungsstrategien für die Zukunft entwickeln
     

  • Die Arbeit mit Grenzen: Nähe – Distanz Themen
     

  • Wann und wie sage ich „nein“
     

  • Entscheidungsfindung und Neuorientierung in persönlichen und beruflichen Fragen
     

  • In welche Richtung will ich wirklich

 

ARBEITSWEISE & PHILOSOPHIE

MEINE FASZINATION LIEGT BEI DEN KLEINSTEN

Jedes einzelne neugeborene Kind hat neun Monate lang gespürt, dass es möglich ist, tagtäglich über sich selbst hinauszuwachsen. Daran glaube ich. Mein ehrliches Interesse an den Menschen und der Glaube, dass wir zu jedem Zeitpunkt unseres Lebens die Möglichkeit haben, an Situationen zu wachsen, bewusst einen Weg einzuschlagen oder einen Neuanfang zu machen, sind die Essenz meiner Arbeit im Coaching.

Wir arbeiten im „hier und jetzt“, d.h. die Präsenz im Coaching ist mir ein grosses Anliegen und braucht es für ein ehrliches und konstruktives Arbeiten. Du kommst mit einem Thema zu mir und ich begleite dich liebevoll durch aktives Zuhören, Klarheit, positiver Energie und konfrontativen Fragen. Der Körper mit seinen kostbaren Schätzen nimmt dabei einen wichtigen Stellenwert ein und hilft uns, Antworten zu finden. Wir arbeiten mit bewusstem Atmen, Entspannungstechniken, Visualisierungen und positiver mentaler Einstellung. Auch Humor und Lachen haben ihren Platz. 

 

Wir gelangen so in eine Tiefe, in der ein Raum geschaffen wird, der es ermöglicht, dass Dinge sein und sichtbar werden dürfen. Ziele werden klar formuliert und strukturiert angegangen, wobei immer Raum für „was gerade geschieht“ besteht.

Bei der TFM behandle ich dich respektvoll mit leichten Streichungen. Mittels Olivenöl und kreisenden Bewegungen bringe ich die Lymphe in Fluss und damit entsteht auch ein Fliessen von Körper-Geist und Seele.

Tel +41 79 798 65 28

© 2018 Sichtbarsein Coaching, Regula Dettwiler

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